Bildungstage

Thema:

Jeder wünscht sich ein erfülltes Leben. Doch wie einfach es
scheint, so schwer ist es, im Einklang mit sich und anderen zu leben. Welche besondere Rolle die menschliche Individualität dabei spielt und was sie ausmacht, hat der Entwicklungsforscher Remo H. Largo jahrzehntelang erforscht.

Inhalt

Um die wechselseitige Beziehung zwischen Individuum und Umwelt besser zu verstehen, werden in diesem Seminar die Kompetenzen den Grundbedürfnissen gegenübergestellt. Es wird vermittelt, wie wir unsere Stärken, Begabungen, aber auch unsere Schwächen leben können und was das "passende Leben" ausmacht.

Termin:

Thema:

Jeder Mensch strebt danach, mit seinen individuellen
Bedürfnissen und Begabungen in Übereinstimmung mit der Umwelt zu leben. Dennoch kennen wir alle das Gefühl, fremdbestimmt in der Routine des Alltags zu stecken. Mitunter bemerken wir nicht, dass wir unsere Identität in der Anpassung an verschiedene Umstände verlieren.

Inhalt:

In dem Seminar erfahren Sie, wie sich das Steuer wieder in
die passende Richtung lenken lässt. An praxisnahen Beispielen werden einzelne Handlungsschritte erarbeitet.

Termin:

Thema:

Immer wieder schaffen es die Menschen Krisen zu meistern,
obwohl die Lebensbedingungen manchmal nicht gerade einfach sind. Um die Herausforderungen unbeschadet zu überstehen und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht der Mensch "Resilienz". Dieser Fachbegriff lässt sich übersetzen in etwa mit" seelischer Stärke" oder "innere Widerstandsfähigkeit".

Inhalt:

In dem Seminar werden grundlegende Kompetenzen und Strategien vermittelt, die es ermöglichen, mit Veränderungen und Belastungen konstruktiv umzugehen. Ein positives Bewältigungshandeln ist mit lebenslangen Lernprozessen verknüpft und bewirkt einen Zugewinn an Kompetenz, Wissen und innere Haltung.

Termin:

Thema:

Konflikte im Team erschweren nicht selten den Arbeitsalltag
und hemmen die Entfaltung des Einzelnen. Oft führen sie zu Resignation und Ausgrenzung.

Inhalt:

In diesem Seminar greifen wir zwischenmenschliche
Themen, wie Kommunikation, Kooperation oder Kritikfähigkeit auf. Im geschützten Raum erleben die Teilnehmenden, an welcher Stelle Konflikte entstehen können und welche Strategien hilfreich sein können, um neue Handlungsstrategien zu erarbeiten.

Termin:

Thema:

Oft bewegen wir uns in einem ständigen Stopp & Go unter
hohem Zeit– und Leistungsdruck, ansteigenden
Erwartungshaltungen, teilweise unter starren Rahmenbedingungen.

Inhalt:

In diesem Seminar werden die individuellen Barometer für positiven sowie negativen Stress differenziert betrachtet. Wir beschäftigen uns mit den Theorien der inneren Antreiber sowie den Entstehungsfaktoren eines möglichen Burnouts. Zudem werden Methoden des Zeitmanagements vorgestellt.

Termin:

Thema:

In der KLANGpädagogischen Kommunikation bewegen wir uns
vom Problem weg, hin zu einem Wunsch oder Ziel. Die Kinder und Jugendlichen/Erwachsenen werden Schatzfinder für ihre Stärken, die sie in sich tragen. Von der modernen Schulmedizin bestätigt, kann die Peter Hess® Klangtherapie zur Entspannung und Stressbewältigung beitragen und damit die emotionale Resonanz sowie ungenutzte Ressourcen aktivieren.

Inhalt:

Stressbewältigung und die Nutzung von Ressourcen mit Wort und Klang werden die Teilnehmenden im praktischen Teil selbst erfahren, nachdem theoretische Grundlagen vermittelt wurden.

Termin:

Thema:

Demenz ist ein Geschehen, das einen krankheitsbedingten
Einbruch in der Existenz des Menschen darstellt - in seiner
Wahrnehmung, seinem Verhalten und dem Erleben. Dennoch
bleiben die persönlichkeitsprägenden, emotionalen Eigenschaften erhalten.

Inhalt:

Das Seminar vermittelt Grundlegendes zum Krankheitsbild, um sich in die Lebenswelt der Menschen mit Demenz hineinversetzen zu können. Zudem werden praxisnahe Grundregeln für den Umgang sowie gelingende Kommunikationsstrategien vermittelt.

Termin:

Thema:

Antonovskys "Salutogenesemodell" zeigt, dass Gesundheit ein
fortlaufender Prozess ist und wie sich die drei Komponenten:
Verstehbarkeit/ Handhabbarkeit/ Sinnhaftigkeit gegenseitig
bedingen, um ein gesundes Lebensgefühl zu entwickeln.

Inhalt:

In diesem Seminar wird das Rahmenkonzept der Salutogenese vorgestellt und die Widerstandsressourcen anhand von Beispielen - in allen Lebenslagen, besonders auch in Krisen / in Krankheit - betrachtet.

Termin:

Thema:

Im sozialen Bereich werden zunehmend „lebensgeschichtliche
Spuren“ der Menschen beachtet und es wird der gestaltende
Umgang mit der Lebensvergangenheit, Gegenwart und der Zukunft angeregt.

Inhalt:

Biografische Informationen und Gespräche über das eigene
Leben geben die Sicherheit zu wissen, was war, wer ich bin und
wohin ich gehe. In Lebensphasen, in denen das Leben unsicher und unübersichtlich erscheint, ist es wertvoll, den inneren Wert zu kennen, um Neuorientierung anzustreben.

Termin:

Thema:

Die zwei waldnahen Städte Dippoldiswalde und Pirna laden zu
kleinen Wanderungen durch die Natur ein. Natur und Landschaft bringen großartige Künste hervor und ermöglichen ein kreatives Gestalten mit Naturmaterialien.

Inhalt:

So werden in diesem Seminar jahreszeitlich entsprechend verschiedene Künste aus „Landart“ (bspw.: Waldgesichter gestalten; Geräusche mit Naturmaterialien erzeugen; Spuren im Wald/ Schnee/ Eis) zum Selbermachen angeboten. Zu Beginn werden bevorzugt die Talente und Interessen der Teilnehmenden aktiviert und genutzt, die auf die Mobilisierung der Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zielen. Während einer anschließenden Wanderung durch den angrenzenden Wald werden entsprechende Naturmaterialien gesammelt. Im Anschluss werden die eigenen Ideen mit Hilfe verschiedener Anleitungen praktisch umgesetzt. Die Aktivitäten im Seminar zielen auf die Bedeutung sowie Achtung der Natur und der sozialen Umwelt.

Termin:

Thema:

Qi Gong wirkt sich stärkend, harmonisierend und stabilisierend auf den gesamten Organismus aus. Nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin entstehen Krankheiten, wenn der harmonische Fluss der Lebensenergie Qi durch den Körper gestört ist. Durch die fließenden und weichen Bewegungen des Qi Gong, kombiniert mit Atemübungen und Meditation, soll diese Harmonie im Energiefluss erhalten oder, falls nötig, wiederhergestellt werden.

Inhalt:

In dem Seminar erlernen wir zahlreiche Bewegungs-, Atmungs-, und Meditationsübungen, die einen gesunden Körperfluss regulieren und helfen Krankheiten zu mindern bzw. ganz zu vermeiden. Alle Übungen können künftig selbständig durchgeführt werden.

Termin:

Thema:

Die Klänge und das Vorlesen/ Erzählen von Märchen lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Dabei werden in einer
märchenhaften Atmosphäre die entsprechenden Klangkörper (z.B. Klangschalen, Gongs, Regenmacher) angetönt und das Märchen vorgetragen.

Inhalt:

Die Zuhörer dürfen ganz bei sich sein, im Hören, im Spüren, im Einfühlen sowie in Gedanken. Danach werden wir uns austauschen zu dem Gehörten, Empfundenen und vielleicht können wir uns auch gegenseitig Fragen zu den Märchen beantworten. Die Teilnehmenden können „Gutes“ und „Böses“ reflektieren, sich möglicherweise mit einer Märchenfigur verbunden fühlen, vielleicht auch Ähnlichkeiten in der eigenen Realität entdecken. Die Hinführung und Auseinandersetzung mit den alten Symbolen und Ritualen lässt in der Reflexion neue Sichtweisen entdecken und kann für die eigene Lebensführung unterstützend sein.

Termin: