Fantasiereisen sind Entspannungsübungen, die sich neben dem Einsatz verschiedenster Klangkörper, anderer Entspannungselemente bedienen und diese mit Geschichten oder geleiteten Träumen kombinieren.
Die langanhaltenden Klänge eignen sich hervorragend, um verschiedene Meditationsaspekte zu unterstützen.
Wirkung – Was können Sie erfahren?
- mentale Entspannung, auf Wunsch mit einem gezielten Fokus
- intensive Körperwahrnehmung, bewusstes Atmen
- erhöhte sensorische Achtsamkeit
- intensive Wahrnehmung der Sinne
- Verlangsamung der Atemfrequenz und des Herzrhythmus
- Herabsetzen des Blutdrucks und der Muskelspannung
- intuitive Ebene wahrnehmen und neue innere Welten entdecken
- Stärkung individueller Ressourcen
Für wen?
Alle Erwachsene, Kinder und Jugendliche, die mittels einer Fantasiereise den eigenen inneren Weg – in einer Einzelsitzung oder in Gruppe erleben wollen.
Was passiert bei einer Fantasiereise mit Klangkörpern?
In einer harmonischen Atmosphäre liegen oder sitzen Sie auf bequemen Matten und Sitzelementen. Der Raum wird mit Klängen verschiedenster Klangkörper erfüllt, die in den Körperzellen Resonanz erfahren. Dabei gelangen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung, können sich auf die begleitenden Worte einlassen und Ihre individuelle Fantasie bereisen, eigene Vorstellungen/ Ideen einbringen und die positiven Erlebnisebenen in den Alltag mitnehmen.
Bei Kindern und Jugendlichen werden zusätzlich spielerische Methoden / Rituale eingesetzt, die zielgerichtet in den Alltag übernommen werden können. Die eigenen Stärken werden geschätzt, das Einfühlungsvermögen wird gestärkt und es können Aspekte der Kommunikations- und Konfliktfähigkeit unterstützt werden.
Grundsätzlich werden aktuelle / alltägliche Situationen einbezogen.
Preise*
- Preise im Einzelsetting:
- 30 Minuten:
- 30 EUR
- 60 Minuten:
- 50 EUR
- 6er-Karte (à 60 Min.):
- 270 EUR
- Preise in der Gruppe ab 4 Personen:
- 40 Minuten:
- 10 EUR
- 60 Minuten:
- 15 EUR
- 6er-Karte (à 60 Min.):
- 85 EUR
*) Geld sollte kein Hindernis sein, um mit mir zu arbeiten. Wenn Sie es wirklich wollen, sprechen Sie mich an – und wir finden eine Lösung.
Wenn Sie sich für eine Gruppe in Ihrem Verein, Ihrer Firma oder einer anderen Gemeinschaft eine Klangreise wünschen, komme ich gern zu Ihnen. Die Teilnehmerzahl sollte idealerweise bei 6-10 Personen liegen.
- 60 Minuten:
- 100 EUR pro Gruppe zzgl. Anfahrtspauschale